İştah kesen yiyecekler nelerdir?

İştah kesen yiyecekler nelerdir?

İştah kesen yiyecekler nelerdir?

Diyet yapan ya da kilosunu korumak isteyen kişilerin en çok merak ettiği sorulardan birisi de “ İştah kesen yiyecekler nelerdir” sorusu oldu. Aynı zamanda metabolizmayı da hızlandıran bu yiyecekler hızlı kilo vermenizi de sağlıyor.

İşte iştah kesen yiyeceklerin listesi:

Civanperçemi

Eğer canınız çok fazla tatlı çekiyorsa mutlaka civanperçemi yemelisiniz. Tatlıya karşı iştahı kestiği gibi Ağır yemeklerin de tadını hafifletir.

Maydanoz

Maydanoz tüketmek hatta kaynatıp suyunu içmek vücuttaki ödemin atılmasına yardım ediyor. Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendirdiği için oldukça faydalıdır.

At kuyruğu

İdrar söktürücü özelliği ile bilinen bitki kısa sürece yağ dokularını eritir. Fazla kullanımı böbreklere zarar verir. Yaraların iyileşmesinde etkili olur.

Biberiye

Kan dolaşımını hızlandırır, sindirim sistemini düzenler, cildi sıkılaştırır ve canlandırır. Biberiyeyi et yemeklerinde kullanabilirisniz.

Tere

İnce yapraklı bu bitki tüketildiğinde vücuttaki yağları yakar. Pişirildiğinde çok acı olduğu için mutlaka pişirilmeden yenilmelidir.

Sinameki

Vücutta müshil görevi görerek kalın bağırsaktaki suyun emilmesini önler. Uzun süreli kullanılması bağırsaklara zarar verebilir.

Balık otu

İçinde bulunan mineraller sayesinde bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. Aynı zamanda saçları parlaklaştırır ve tırnakları güçlendirir.

Kekik

Metabolizmayı hızlandırır, sindirim sistemi sorunlarını engellemeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirirken stres ve yorgunluğu azaltarak moral yükseltir.

Adaçayı

İştah kesme özelliği vardır. Adaçayını demleyip çay olarak ve yemeklerde baharat olarak tüketebilirsiniz.

Fesleğen

Yine maydanoz gibi vücutta bulunan suyun atılmasına yardımcı olur. Fesleğen de bulunan eter yağların morali yükselten özelliği vardır.

Etiketler: İştah kesen yiyecekler, diyet, sağlık
Şubat 22, 2020
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı

Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz. Çerez Politikası