Bitkisel banyolar işe yarar mı?

Bitkisel banyolar işe yarar mı?

Bitkisel banyolar rahatlatıcı özelliği ile bilinse de aynı zamanda uyku ve tansiyonu düzenler, rahatlatır ve metabolizmayı hızlandırır. En etkili bitki banyolarını sizler için sıraladık.

Kas ağrılarını gidermek için bitki banyosu

Malzemeler:

 25 gr. biberiye,

25 gr. lavanta,

25 gr. mercanköşk,

25 gr. çobançantası

Hazırlanışı:

Bitkilerin hepsini tül bir bezin içine koyun ve ılık su dolu küvete bu bezi bırakın. 15 dakika kadar bez torbayı beklettikten sonra suya girip 20 dakika bekleyin. Daha sonra bir saat mutlaka dinlenin.

Hemoroide (basur) karşı bitki banyosu

Malzemeler:

2 çorba kaşığı civan perçemi

5 adet içi açılmamış yeşil servi kozalağı

500 ml. İçme suyu

Hazırlanışı:

Servi kozalakları suyun içine atılır ve kaynadıktan sonra ocağın altı kısılarak bir 15 dakika daha kaynaması sağlanır. Daha sonra içine civanperçemi eklenir, 8 dakika daha kaynadıktan sonra ocak kapatılır. Su ılıyınca bir bezle süzme işlemi yapılır. Bir leğene sıcak su doldurulur ve onun içine bu karışım eklenir. 5 ya da 10 dakika kadar bu suyun içinde oturulur. Rahatsızlık devam ederken akşamları günde bir kere bu işlem yapılır.

Rahatlatıcı bitki banyosu

Malzemeler:

3 çorba kaşığı tıbbi papatya

3 çorba kaşığı ıhlamur çiçeği

3 çorba kaşığı lavanta çiçeği

3 çorba kaşığı kıyılmış ıtır yaprağı

Hazırlanışı:

Bütün bitkileri keten bir torbanın içine yerleştirin. Ilık su dolu küvete torbayı koyup 15 dakika bekletin. Daha sonra 15/20 dakika kadar suda durun ve çıktıktan sonra mutlaka dinlenin.

Sinüzit şikayetleri için bitki banyosu

Malzemeler:

50 gr. tıbbi papatya ( Matricariae flos)

1 lt. su

Hazırlanışı:

Kaynamış suyun içine papatya ilave edilir. Daha sonra baş ve göğüs bir bez ya da havlu ile sarılarak 10 dakika boyunca buhar teneffüs edilir. Bu işlem yapılırken gözlerin mutlaka kapatılması gerekir.