• Mart 18, 2019 Yaşam Sağlık Diyet

    13 günde 20 kg verdiren İsveç diyeti

    Yüksek yağ ve düşük karbonhidrat listesi olan İsveç diyeti çok hızlı kilo verdirmesiyle obez hastalarının uyguladığı diyetlerden birisidir. Vücudu 13 günde şok bir detoksa hazırlayan İsveç diyetini yapmak aslında oldukça zor. İsveç diyeti iki ana soruna çözüm getirerek vücudu aslında büyük bir yükten kurtarıyor. Çünkü bu diyetle verdiğiniz kiloları iki yıl boyunca geri alamıyorsunuz. İsveç diyetinin metabolizmada yarattığı etkili değişim tekrar kilo almayı engelliyor. Amerikan Kalp Vakfı ameliyat olacak ya da acil kilo vermek isteyen kişilerin bu diyeti uygulaması gerektiğini öneriyor. Yalnız yüksek tansiyon ve diyabet hastalarının İsveç diyetine başlamadan önce mutlaka doktora danışarak diyete başlamaları gerekir. 35 yaş üstü kişiler de bu diyeti yapmadan önce mutlaka uzmanla görüşmelidir.

    diyet, isveç diyeti. sağlık, kilo verme